COOKING, SIMPLE LIFE

ヘルシーな鶏胸肉はダイエットや疲労回復にも効果的で、最近はスーパーやコンビニでもサラダチキンが大人気ですね。

鶏胸肉は良質なアミノ酸がバランス良く含まれ、低脂肪、高タンパクでダイエットや筋肉をつけたい方にはぴったりな食材で ...

COOKING, SIMPLE LIFE

最近、急に気温も高くなり暖かくなりましたね。

この季節になると、爽やかな朝にぴったりなアサイーボウルが食べたくなります。

アサイーは栄養価がとても高く、美容にも効果がありスーパーフルーツと呼ばれ日本でも数年前か ...

SIMPLE LIFE, 断捨離・掃除

うちのキッチンには、備え付けの食洗機があるのですが、フライパンや鍋や水筒やプラスチック容器などは手洗いしているので水切りかごも置いていました。

でも水切りかごがあると調理スペースが狭くなるし、何より生活感が出てしまうんです ...

SIMPLE LIFE, 断捨離・掃除

今日は部屋の窓を全開にして、リビングの模様替えをしたり、ラグも片付けて、念入りに拭き掃除をしました。

拭き掃除は、コストコの除菌ウェットシート、ハウスホールドサーフェスワイプで。

 

厚手 ...

SIMPLE LIFE, 無印良品・ユニクロ

春夏用にシンプルな服とスニーカーを買い足しました。

スニーカーはNIKEの黒とネイビーの2足を持っているので増やしたくなかったのですが、夏に黒は重いので白を買い足しました。

 定番のコンバースオールスター

SIMPLE LIFE

家で淹れたての美味しいコーヒーを飲む。。。

ホッとする至福のひと時ですよね。

最近買ったモカエキスプレスとコストコのコーヒー豆が良かったのでレビューします。

ボタンを押すだけで手軽に美味しいコーヒー ...

SIMPLE LIFE

以前はシンプルなパッケージが好みで、某口コミサイトでも人気の無印良品の敏感肌用・しっとりタイプの化粧水と乳液を使っていましたが、私には可もなく不可もなくというか、香りも全くないのでなんとなく物足りなく感じていました。

そし ...

LIFE HACK, SIMPLE LIFE

キッチンカウンターの一角を緑化計画中です。

今はまだこんな感じですが、少しずつグリーンを増やしていこうと思います。

休日に山や森に行って森林浴をすると心地よい気持ちになりますよね。

その心地よさを感 ...

SIMPLE LIFE, 断捨離・掃除

クローゼットの中で眠っている本を思い切って処分することにしました。

40冊ほどあったので、ヤフオクやメルカリで売るのも面倒だし、重いし捨てるのも大変なので、自宅まで回収に来てくれるブックオフのネット買取を利用してみました。 ...

SIMPLE LIFE, 無印良品・ユニクロ

自分に合う枕を見つけるのって、難しいですよね。

羽根枕、低反発枕、パイプ枕など今まで色々な枕を買いました。

でも、どれもしっくりこないというか、朝起きたら首が痛かったり頭痛がしたり・・・

私は柔らか ...